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亚博yabo官网手机网页版:一把木耳一根青瓜,做一道很是开胃的菜,低脂低糖,我家常吃

发布日期:2022-12-11 00:21浏览次数:
本文摘要:这几天天气转凉,再接连下了几场秋雨,一场秋雨一场落叶,秋天是真的来了。天天忙事情,都没时间去乡间或者山里看看落叶,有时候也只能在手机里看看别人旅行的视频,可是也只是看看而已,每小我私家都做好自己的天职吧。事情,养家生活,不停充实自己,修身齐家平天下,中国文人的胸襟自古就有界说,只不外我们经常会忘记。

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这几天天气转凉,再接连下了几场秋雨,一场秋雨一场落叶,秋天是真的来了。天天忙事情,都没时间去乡间或者山里看看落叶,有时候也只能在手机里看看别人旅行的视频,可是也只是看看而已,每小我私家都做好自己的天职吧。事情,养家生活,不停充实自己,修身齐家平天下,中国文人的胸襟自古就有界说,只不外我们经常会忘记。

白昼忙,晚上下班回家反而没胃口,再说这几天多吃了几个月饼,以为吃什么都有点腻,今天就做了一个很是开胃的菜,醋溜黄瓜木耳,食材用到泰半根青瓜,一把东北黑木耳泡发,再调一碗酸爽的醋溜汁,加点芡粉,让每一片青瓜和木耳上都挂上酱汁,这个菜就味道很好。木耳和青瓜还都是康健食品,含卵白质、维生素高,而脂肪含量极低,正好抵消了这几天多吃的月饼。

话说这几天买了一款广州产的金腿五仁月饼,十几元一个,内里火腿丝,核桃,瓜子仁,松子仁等各色干果放得满满的,还不太甜,又是小时候的味道,天天挖一点点吃,我接连吃了两个。平台又说要送我过节的月饼,在家里坐等,咱们中国人过中秋节,图的就是这个过节的气氛。

你们准备好怎么过中秋和国庆双节了吗?【醋溜木耳黄瓜片】主料:木耳一小把提前泡发,泡发后是200克;青瓜半根辅料:大葱一段,生抽30克,醋30克,2小勺淀粉,油20克做法:步骤1、木耳提前泡发,清洗洁净后撕成小朵,这样夹起来利便一点,青瓜刨掉外皮,也可以留一点,炒出来更悦目一点。步骤2、烧开半锅水,下入撕成小朵的木耳煮3-5分钟步骤3、木耳捞出备用,黄瓜切薄片,大葱切成葱花,再调一碗料汁:生抽30克,醋30克,2小勺淀粉,50克水步骤4、热锅里加20克油,下入葱花爆出香味步骤5、下入木耳翻炒,煮熟的木耳炒起来不太会炸锅。步骤6、再下入青瓜片一起翻炒步骤7、青瓜片不能炒太久会变软,略略翻炒几下就可以下入料汁勾芡步骤8、拌炒匀称就可以了很是开胃的一道菜,低脂低糖,很康健。


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